Инфекции мочевыводящих путей

Каждая пятая женщина как минимум раз в год страдает от инфекции мочевыводящих путей (ИМП), обычно мочевого пузыря (цистита). Мужчины заражаются реже благодаря иной анатомии. Обычно, диагностировав ИМП, врач назначает антибиотики. Наши советы помогут облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

  • Принимайте соду. Как только появилось характерное покалывание при мочеиспускании, берите бикарбонат натрия. Сначала выпейте два стакана чистой воды, а затем 125 мл водного раствора четверти чайной ложки соды. Она снижает кислотность мочи, и в результате та меньше раздражает воспаленную слизистую. Аналогично действует цитрат калия, продающийся в аптеках без рецепта.
  • Выявляйте провокаторов боли. Похоже, некоторые продукты вызывают раздражение слизистой мочевого пузыря, так что при цистите от них стоит воздерживаться. Главные провокаторы — чай, кофе, алкоголь, газированные напитки, томатный и цитрусовые соки, пряности.
  • Покупайте «живой» йогурт. Финские исследователи выяснили, что ИМП сравнительно редко бывает у женщин, любящих сыр и йогурт, возможно, из-за присутствия в них полезных бактерий, подавляющих размножение микробов. Обычно для профилактики достаточно двух-трех порций «живого» йогурта ежедневно. Такой же подход полезен, если вы принимаете от ИМП антибиотики: это помогает восстановить нарушенную ими защитную кишечную микрофлору.
  • Вспомните про чеснок. Его называют «русским пенициллином» — за выраженные антибактериальные свойства. При появлении симптомов ИМП растолките пару зубчиков в пюре и разведите его в стакане чуть остывшего кипятка. Дайте настояться 5 мин и выпейте.
  • Лечитесь травами. При ИМП они играют сразу три роли: укрепляют иммунную систему, дают мочегонный эффект (вымывая из организма бактерии) и борются с воспалением.
  • Эхинацея хорошо известна как иммуностимулятор. Попробуйте её настойку или принимайте по три стакана отвара ежедневно.
  • Подмаренник цепкий — мягкий диуретик, продаваемый в форме настойки и капсул.
  • Любисток лекарственный — противовоспалительная и антибактериальная трава с мочегонными свойствами. Залейте стаканом кипятка 2 ч. л. измельченного сушеного корня, дайте настояться 10 мин, процедите и выпейте.
  • Крапива — натуральный диуретик. Пейте настой: 1 ч. л. сушеной травы на стакан чуть остывшего кипятка.
  • Золотарник -— старинное средство вновь приобретает популярность среди травников как диуретик, антисептик для мочевыводящих путей и иммуностимулятор.

Инфекции мочевыводящих путей Инфекции мочевыводящих путей

Настой золотарника помогает от инфекции мочевого пузыря

Настаивайте по 2 г золотарника на стакан кипятка. Пейте по три стакана ежедневно.

  • Отстирывайте инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Риск ИМП можно снизить, правильно стирая белье.

Правила несложны.

  • Выбирайте «небиологический» стиральный порошок. Остатки ферментов порошка на ткани могут раздражать генитальную зону, повышая восприимчивость к инфекции мочевыводящих путей.
  • Используйте воду погорячее. Вызывающие ИМП бактерии гибнут при 60`С. Такая температура не вредит хлопчатобумажным и льняным тканям, рекомендуемым при высоком риске заражения. Только проверяйте прочность окраски. При стирке белья в горячей воде возбудители инфекции мочевыводящих путей погибают.
  • Тщательно прополаскивайте. Используйте дополнительный цикл полоскания, чтобы удалить все следы порошка.
  • Защищайтесь клюквой. Клюквенный сок снижает число эпизодов ИМП в течение года, особенно у женщин с рецидивами этого расстройства. Некоторые врачи советуют клюквенный сок пациенткам, принимающим от цистита антибиотики, — для предупреждения рецидивов.