Вашему ребёнку идёт третий месяц. Он уже вполне отчетливо выражает свои положительные эмоции, улыбается, с забавным вниманием разглядывает висящую над кроваткой игрушку, хорошо удерживает головку в вертикальном положении. Каждый день несет новые радости и новые заботы. Грамотный уход за ребёнком позволяет сосредоточить главное внимание на наиболее важных моментах этого периода жизни малыша.
Прежде всего — профилактике рахита. Ведь установлено, что первые его признаки появляются именно в этом возрасте. Толчок развитию рахита дает дефицит витамина D. Этот витамин — один из немногих, которые организм не только получает извне, но и вырабатывает сам. Однако на первом году жизни способность к его выработке понижена, а в то же время потребность в нем очень высока: витамин D принимает самое непосредственное участие в формировании костной ткани. Когда его недостаточно, плохо усваиваются соли фосфора и кальция, и это не только нарушает рост и формирование костей, но и сказывается на функциях ряда важных органов, и прежде всего нервной системы.
Приглядитесь — не стал ли ваш ребёнок чаще вздрагивать во сне или от резкого стука, громкого голоса? Не появилась ли у него потливость, не бывает ли влажной головка после сна, не проступают ли во время кормления на носу мельчайшие бисеринки пота? Все это первые признаки рахита. Если не принять сразу необходимых мер, ребенок позже начнет садиться, вставать, ходить. У него могут искривиться ножки, нарушиться нормальные пропорции головы, неправильную форму приобретает грудная клетка. Рахит делает организм менее выносливым; у детей, страдающих рахитом, чаще возникают желудочно-кишечные расстройства, респираторные заболевания, они больше склонны к пневмонии.
Каким должен быть уход за ребёнком чтобы уберечь его от рахита
Постарайтесь сохранить малышу грудное вскармливание. Хотя витамина D в материнском молоке мало, оно содержит биологически активные вещества, способные в известной мере компенсировать этот недостаток. Поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, болеют рахитом меньше, чем вскармливаемые искусственно. У ребенка возможности выработки витамина D, как уже говорилось, еще слабы. Но их можно усилить. Этот витамин образуется при облучении кожи ультрафиолетовыми лучами. Поэтому больше гуляйте с ребенком на воздухе. Также уход за ребёнком должен включать массаж — он способствует укреплению мышц и улучшению обмена веществ.
Но при всем этом остается необходимость в дополнительном введении витамина извне. Добавьте к рациону ребенка яичный желток. Он богат и витамином D, и фосфором, и кальцием. Яйцо надо сварить вкрутую, желток растереть с грудным молоком, превратив в однородную полужидкую массу. В первые дни давайте малышу 1/8 желтка, потом — чуть побольше и, если не появляется никаких побочных реакций,— по четверти желтка в день.
До недавнего времени широко применяли рыбий жир как источник витаминов А и D. Сейчас педиатры почти отказались от него, так как выяснилось, что он имеет и некоторые нежелательные свойства. Для профилактики и лечения рахита обычно назначают препараты витамина D. Применять их можно только по назначению врача и давать очень аккуратно, ни в коем случае не превышая назначенную до зу. Иначе в организме может возникнуть избыток этого витамина, не менее, а подчас и гораздо более вредный, чем его недостаток. Если ребенку, страдающему рахитом, врач рекомендует ультрафиолетовое облучение, то в течение всего времени его проведения витамин D уже, как правило, не дают. Ребенок растет, растут его запросы. Теперь материнское молоко уже не может полностью обеспечить его не только витамином D, но и другими витаминами, не менее необходимыми.
Как удовлетворить потребность малыша в витаминах
Фруктовые соки и пюре вы уже начали ему давать. Теперь можно больше разнообразить их ассортимент, это увеличит набор витаминов и минеральных веществ, которые получает ребенок. Детям, страдающим запором, полезно пюре из чернослива (до 3 чайных ложек), можно готовить и пюре из кураги. Почти всем малышам нравится пюре из бананов: зрелый банан разотрите ложкой, и пюре готово. Каждый новый сок или пюре давайте лишь тогда, когда ребенок хорошо привыкнет к предыдущему, и начинайте не с полной порции, а с небольших количеств. Ребенок уже может получать до 30 граммов (две столовые ложки) соков, а нового сока—лишь одну чайную ложку. Особенно это касается апельсинового, мандаринового, клубничного: у многих детей они вызывают аллергические реакции.
Зная о пользе морковного сока, некоторые родители стараются давать его побольше. А в избытке он усваивается плохо. Кожа у малыша приобретает рыжевато-желтый оттенок, иногда начинается кишечное расстройство, вздутие живота. Никогда и ни в чем нельзя превышать меру. Старайтесь не давать ребёнку виноградный сок: он усиливает процессы брожения в кишечнике.
Что делать при вздутии живота у ребёнка
У малышей первых месяцев жизни даже и при правильном питании часто происходит повышенное газообразование. Особенно страдают от кишечных колик дети нервные, возбудимые, которые бурно реагируют на мокрые пеленки, неудобно уложенный подгузник, малейшее опоздание с едой. В промежутках между кормленной выкладывайте малыша на животик: это полезно и для физического развития, это и облегчит его состояние. Можно делать легкий массаж живота — по часовой стрелке: такое вправление соответствует расположению толстой кишки. Можно приложить теплую (но не горячую!) грелку. Попробуйте еще один способ: сделайте отвар ромашки аптечной (одна столовая ложка ромашки на стакан воды) и давайте попить в течение дня по 2-3 чайные ложки. Хорошо помогает актированный уголь: измельчите половину или целую таблетку, смешайте с водой или молоком и дайте с ложечки.
Вздутие кишечника иногда появляйся у ребенка, который сосет слишком быстро и жадно, заглатывая при том воздух. Такого малыша после кормления надо несколько минут поржать вертикально на руках— это положение, кстати, предупредит и срыгивание. Как видите, уход за ребёнком включает многое и всё это мама должна уметь сама. Не будьте беспомощны, но не становитесь и слишком самонадеянной. Во всех затруднительных случаях обращайтесь за советом к врачу!
Уход за ребёнком с помощью массажа
Лучше всего массаж проводить в утренние часы, перед кормлением, сочетая его с воздушной ванной. Как массировать ребёнка, вам покажет патронажная сестра или врач. Напоминаем основные приемы.
- Вначале поглаживайте ножки ребёнка от стопы к паху по наружной поверхности голени и бедра, потом ручки, тоже снизу вверх— от кисти к плечу. Далее всей ладонью погладьте грудь, от середины к бокам, проведите пальцами по межреберным промежуткам.
- Поверните ребенка на живот, подложите ему под грудь согнутые в локтях ручки и массируйте спинку, проводя от головы к ягодицам ладонями обеих рук и обратно — тыльной их поверхностью.
- Затем положите малыша на бок и указательным и большим пальцами мягко проведите вдоль позвоночника снизу вверх.
- Погладьте подошвы ребёнка большими пальцами рук, затем похлопайте по ним полусогнутыми пальцами.
- Далее ребенку, лежащему на животе, прижмите ладонью стопы, чтобы у него чуть согнулись ножки. Это упражнение готовит его к ползанию.
- Вначале каждый прием выполняйте по одному разу, через несколько дней — по два, затем — по 3— 4. Длительность процедуры — от 4 минут вначале до 10 к концу месяца.