Уход за ушами — как правильно ухаживать за ушами в домашних условиях

При любых воспалительных заболеваниях ушей обращение к оториноларингологу (ЛОР-врачу) является обязательным. Уход за ушами при наличии в них воспалительных процессов необходимо проводить очень осторожно и только по рекомендации врача, так как неправильное проведение процедур может привести к развитию необратимой тугоухости и даже глухоте, вызванной поражением слуховых рецепторов.

Очистительный массаж

Естественное очищение ушей происходит за счет перемещения в них серы. Чтобы этот процесс не замедлялся, полезно время от времени оттягивать ушную раковину вниз и вперед. Несколько простых массажных приемов улучшают кровообращение органа слуха, способствуют его очищению. А при наличии тугоухости замедляют её прогрессирование. Выполнять их нужно ежедневно, а лучше — 2 раза в день.

• Растирайте и разминайте ушные раковины и мочки ушей пальцами обеих рук в течение 30 секунд до появления приятного ощущения тепла.
• Массируйте и разминайте область за ушами, вниз под скулы, к языку. Делайте это также в течение 30 секунд и до появления ощущения тепла.
• Плотно заткните уши указательными пальцами и резко, с силой выдерните их, при этом вы услышите звук «открываемой бутылки». Выполните это упражнение 10-15 раз.

Очищение слуховых проходов с помощью гимнастики

В комплекс утренней гимнастики обязательно должны быть введены и упражнения для внешнего уха, способствующие очищению слуховых проходов.

• Потереть выпуклости за ухом вверх-вниз — 8 раз.
• Загнуть ушную раковину сзади наперед — 8 раз.
• Вращать козелок по часовой стрелке — 8 раз.
• Оттянуть вниз мочку уха — 8 раз.

Ежедневный уход за ушами состоит в омовении внешних частей уха обыкновенной водой. Вставив указательный палец в ухо, медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом на стенку удалите серу, сухие отмершие клетки и пыль, накопившуюся за день.

Очищение ушных раковин и наружных слуховых проходов

Специалисты рекомендуют очищать наружные слуховые ходы и ушные раковины от загрязнения и излишков серы свернутым в трубочку и чуть влажным кончиком полотенца, чистого носового платка или гигиеническими ватными палочками. Если у вас часто возникает ощущение заложенности ушей, то, скорее всего, это объясняется возникновением серных пробок. Их легко устранить, но для этого необходимо обратиться к ЛОР-врачу. Установив, что причиной заложенности уха является сера, забившая слуховой проход, врач обычно назначает несколько дней закапывать в ухо капли минерального масла или раствор перекиси водорода, чтобы пробка размягчилась. А затем удаляет серу из ушей струей теплой воды с помощью специального большого шприца.

• Очищение перекисью водорода. Закапать в каждое ухо по 2-3 капли перекиси водорода. Через 5-10 минут принять теплую ванну. Детям закапывать по1 капле 3%-й перекиси.
• Очищение среднего уха. В здоровом состоянии слуховой канал и среднее ухо не требуют ежедневных гигиенических процедур. В здоровом ухе сера не скапливается. Ушная боль, зуд, раздражение, воспаление слухового канала и среднего уха можно предотвратить с помощью ряда профилактических процедур. Очистка среднего уха достигается с помощью упражнения Нети — промывания слухового прохода через носоглоточные ходы.

Уход за ушами при воспалении (отите)

Все указанные ниже процедуры можно проводить только при установлении врачом соответствующего диагноза! В острой стадии гнойного отита недопустимо проведение никаких тепловых процедур, а также введение капель, содержащих спирт (кроме гомеопатического спирта) В начальной стадии воспаления среднего уха рекомендуется использование согревающего водочного компресса — на 6 часов один раз в день. При так называемом секреторном отите («клейкое ухо») в полости среднего уха происходит накопление жидкости. Если врач поставил именно такой диагноз, то можно самостоятельно проводить следующие процедуры:

• прогревание ушей синей лампой (источник инфракрасного излучения), аппаратом «Уголек», а также путем введения в наружный слуховой проход турунды, смоченной левомицетиновым спиртом;
• пневмомассаж барабанной перепонки, который делают, вводя подушечку среднего пальца в наружный слуховой проход и осторожно выполняя поршнеобразные движения в течение 2-3 минут.

Очищение при катаральном воспалении

При остром катаральном воспалении среднего уха (без гнойных явлений) для снятия боли рекомендуется следующее.

• Подогреть спиртовую настойку календулы или эвкалипта и закапать в ухо 5-6 теплых капель. Или вложить в слуховой проход марлевый фитилек, смоченный медицинским спиртом.
• Вскипятить на водяной бане растительное масло, охладить и использовать в качестве капель.
• Закапать в ухо теплый мед (при отсутствии аллергической реакции на него).
• Использовать для закапывания 20%-ю настойку листьев мяты перечной, 10%-ю настойку мелиссы лекарственной (6-8 капель в ухо теплой настойки 3 раза в сутки).
• Для снятия боли у детей можно применять масло лаванды. Закапывать по 4-6 капель 3-4 раза в день.
• Болгарская медицина рекомендует 10%-ю настойку донника лекарственного.
• Хороший результат дает применение в качестве капель 10%-й настойки околоплодника ореха, 10-15%-й настойки софоры японской.

Уход за ушами при гнойном воспалении

При хроническом гнойном воспалении среднего уха также полезно использовать растительные средства рекомендуется применять соки лекарственных растений, оказывающих антимикробное и противовоспалительное действие: чистотела, зверобоя, череды, листьев эвкалипта, цветков календулы. Опыт показывает, что самым эффективным средством является сок чистотела.

Трава чистотела

Капли вливают в ухо с помощью пипетки в таком количестве, чтобы они заполнили слуховой проход (обычно от 4 до 8 капель). У взрослых при этом надо оттянуть ушную раковину назад и вверх. У детей до 5 лет — назад и вниз. Лицо больного должно быть обращено при этом к плечу, противоположному больному уху. Капли удобнее подогревать, опустив флакон с лекарством в сосуд с горячей водой на несколько минут. Ни в коем случае нельзя использовать для чистки ушей спички, зубочистки, булавки, заколки, шпильки, вязальные крючки и прочий «подручный инструмент». Это опасно! Можно повредить барабанную перепонку или нанести себе еще более тяжелую травму.

Как правильно осуществлять уход за ушами

Очистка слухового прохода

Прежде всего ку­пите в аптеке специальный ушной зонд с нарезкой на конце (можно воспользовать­ся и гладкой прокипяченной деревянной палочкой длиной в 5—6 сантиметров) и сте­рильную вату. Тщательно вымыв руки с мылом, наверните на зонд немного ваты (на длину в 1—1,5 сантиметра) так, чтобы его конец был полностью за­крыт.

Слуховой проход имеет из­гиб, поэтому его надо выпря­мить перед введением зонда. Сядьте (или лягте на бок) и оттяните ушную раковину кверху и кзади (у де­тей—книзу и кзади). Затем осторожно введите зонд на глубину 1—2 сантиметра, до ощущения слабого упора, а через 15—20 секунд, когда ватка пропитается жидким содержимым уха, из­влеките его и поменяйте ва­ту. Процедуру повторяют до тех пор, пока вата не окажет­ся совершенно сухой. Вращательные движения лучше не производить во из­бежание возможной травмы и втирания гноя в кожу.

Вливание капель в ухо

Их вливают после очистки слу­хового прохода, предвари­тельно опустив пузырек с ле­карством на две-три минуты в теплую воду. Холодные кап­ли могут вызвать неприятные ощущения и головокружение. Предварительно куплен­ную в аптеке пипетку надо прокипятить в течение 10-15 минут. Хранят ее в чистом стакане, закрыв марлей. При повторном пользовании пи­петку достаточно промыть кипяченой водой. Лягте, оттяните ухо и вве­дите назначенное врачом ле­карство. После этого надо полежать в том же поло­жении минут пять, а потом встать. Если врач предупредил, что лекарство должно оста­ваться в ухе не дольше 10-15 минут, голову накло­няют в сторону больного уха, подложив под него немного ваты. Когда избыток лекар­ства вытечет, ухо просушива­ют ватным тампоном.

Закладывание мази

Эту процедуру делают также после очищения слухового прохода, но не обязательно лежа. Поскольку мазь обычно хранят не в холодильнике, а при комнатной температуре, ее подогревать не надо. Навернув кусочек стериль­ной ваты на зонд или дере­вянную палочку, наберите немного мази —столько, сколько может поместиться на ватке. Оттянув ушную раковину, введите зонд на глубину не более двух сантиметров и также осто­рожно выньте. При повтор­ном закладывании мази сле­дует предварительно очи­стить слуховой проход, как это указано выше.

Компрессы на ухо

Сложенную в несколько слоев марлю или бинт смочите водой, спиртом, водкой или тем лекарством, какое назначил врач, и при­ложите к заушной области . Сверху прикройте куском целлофана или ком­прессной бумаги, клеенки, затем ватой и прибинтуйте. Ушную раковину при этом оставьте открытой, вырезав в компрессной бумаге отвер­стие. Не закрывайте больное ухо и ватой, если этого специ­ально не посоветовал врач.

Компресс обычно рекомен­дуют держать несколько ча­сов, он обеспечивает расши­рение кровеносных сосудов, улучшает питание тканей. Процедурный уход за ушами разре­шается проводить только по назначению лечащего врача. Применение тепловых проце­дур-грелок, мешочков с го­рячим песком, прогревание лампами — не рекомендуется. Это может вызвать осложне­ние, ухудшить течение болез­ни. И по своему усмотрению не следует поль­зоваться никакими медика­ментами. Самолечение чре­вато самыми тяжелыми пос­ледствиями.